Bağlanmak | Ayşe Melek ile Kendimizi Keşfetme Kılavuzu
Psikoterapist ve psikodramist Ayşe Melek, "Sevmek Cesurların İşidir" diyor ve kendimizi keşfetme yolculuğumuza çok yönlü bir kılavuz sunarak rehberlik ediyor.
Nasıl oluyor da bazı insanlar daha kolay ve güvenli ilişki kuruyorlar?
Neden bazıları ilişkilerde katı ve tutukken bazıları daha esnek?
Neden kimileri kolayca affederken kimileri yanlışlara ömür boyu takılıp kalıyor?
Neden bazı insanlar yeniliklere kolayca adapte olurken diğerleri acı çekiyor?
Neden bazılarımız için geçmişin atlatılması bu kadar zor ve gelecek kaygı dolu?
Neden kimi insanlar sorunlar karşısında korkusuzken bazıları en küçük bir sorunda pes edip yıkılıyor?
Her an yeni bir yargı üreten zihnimizin artık yaşam doyumumuzu kısıtladığını hissettiğimiz an “Başka bir yol mümkün mü?” düşüncesi içimizde uyanır. Ayşe Melek bizi yoldaki ilk adımımız olan 'gözleyen ben' ile tanıştırıyor. Bu yolda kendimizle, alışkanlıklarımızla, otomatik pilotumuzla, duygularımızı nasıl işlediğimizle veya işleyemediğimizle, hasetle, şükranla, kayıpla, yasla, öz şefkatle, aşkla ve insan olmaktan kaynaklanan pek çok halle karşılaşarak tecrübe ederiz.
Yaşamak için sevmek gerekir. Sevmek; aktif bir sevme işi ve iradi olarak verdiğimiz cesaret isteyen bir karardır. Sevmek cesurların işidir. Birini veya bir şeyi sevdiğimizde eyleme geçme ihtiyacı duyarız. Ona kalbimizde ve hayatımızda bir alan açar ve o alanda genişlemesini mutlulukla karşılarız. Üstelik bunu terk edilme, kaybetme ihtimalimize ve korkularımıza rağmen yaparız. Bir anlam dünyası inşa edebilmek için yola çıkarız. Öyleyse sevgisizlik aslında eylemsizlik ve korkaklıktır.
Timaş Yayın Grubu'na kitaplarını incelemek için https://timas.com.tr/ adresini ziyaret edebilirsiniz.
Bizi sosyal medya hesaplarımızdan takip etmeyi unutmayın!
Instagram 👉 / timasyaying. .
Twitter 👉 / timasyayingrubu
Facebook 👉 / timasyayingr. .
#AyşeMelek #SevmekCesurlarınİşidir #Bağlanmak #Psikoterapi #NefesTeknikleri