Yoga Con Marcela - totalmente en Español
El Cáncer Support Center se enorgullece de presentar clases de yoga gratuita para todos los niveles para hispano-hablantes, esta clase consiste en ejercicios de respiración ( pranayamas), estiramientos suaves, posturas sentadas y de pie usando la silla o la pared como apoyo, relajación y meditación.
Visita la fundación y conoce a nuestra instructora, Marcela Puga tomando este curso enfocado al alineamiento y biomecánica del cuerpo, en donde aprenderás a evitar el dolor y lesiones; diseñado para reducir el estrés y los efectos secundarios del cáncer.