Как преодолеть страх вождения
Как преодолеть страх вождения?
Мой опыт как психолога и как личностный.
Расскажу о техниках и что помогло лично мне.
Мой онлайн-курс по работе с тревогой
https://vdoh.wayforpay.shop/
Этот курс будет полезен для вас, если Вы:
тревожитесь из-за будущего, есть ощущение что случится что-то ужасное;
переживаете за свое здоровье и жизнь близких;
тревога мешает концентрации, cложно работать и учиться;
имеете нарушение сна и аппетита;
заедаете тревогу и страх;
чувствуете постоянное внутреннее напряжение:
замечаете учащенное серцебиение, суетливость, потливость, тошноту, диарею;
резко набрали или сбросили вес;
у вас бывают панические атаки;
ощущаете ком в горле, много плачете.