JUGO VERDE para MEJORAR la DIGESTIÓN 🥒✅ (Jugo para Evitar Gases y Mejorar Tránsito Intestinal)
🍋 ¿Te preguntas cómo hacer un JUGO VERDE para MEJORAR la DIGESTIÓN? En este vídeo de RecetasGratis, la nutricionista Micaela Demarchi nos explica cómo hacer un JUGO VERDE SALUDABLE que te ayudará a mejorar tu tránsito intestinal. Este jugo se caracteriza por mantenerte bien hidratado, uno de los aspectos fundamentales para una correcta digestión, además de no aportar azúcares fermentables en colon, es decir, es un jugo bajo en FODMAPs. Éste va a ser el aspecto clave para mejorar la digestión al no producir síntomas como distensión, dolor o gases.
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🥣 INGREDIENTES para hacer el JUGO VERDE para MEJORAR la DIGESTIÓN:
🔹 1 rodaja de pepino
🔹 1 rodaja de jengibre
🔹 1 gajo de limón