Мифы Питания | Доктор Ханбек
А вы знали, что употребляя сладости после еды, либо запивая пищу, вы становитесь потенциальным алкоголиком?!
В организме происходит процесс брожения, за счёт чего внутри вырабатываются спирты!
Или о том, что трехразовое питание с первым, вторым, третьим и компотом, которое считалось правильным рационом в советскую эпоху, на самом деле приводит к разбалансировке работы организма, проблемам ЖКТ, колитам, гастритам и к другим, вытекающим из них, более серьёзным заболеваниям внутренних органов и систем, сокращению жизни на целые десятилетия?!
Посмотрев это видео, вы узнаете о том:
как с помощью питания правильно восполнять психические и физические энергозатраты;
в какое время суток лучше всего питаться, чтобы всегда быть эффективным, физически активным, не набирая лишних килограммов;
как правильно питаться при спортивных и умственных нагрузках;
получите ответ на наболевший вопрос: почему после приема пищи наступает физическая и умственная слабость.
Хотите знать больше о своем теле и о здоровье?
Подписывайтесь на меня:
YouTube канал - / @drhanbek
Instagram - / hanbekru
VK - https://vk.com/hanbekru
Facebook - / hanbekdoctor
Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/id/5ec10faf64a2...