ОФП для единоборств

Опубликовано: 27 Февраль 2026
на канале: Lev Goncharov

2,598

163

Всякий мужчина по своей природе борец, но с возрастом начинают болеть колени и поясница, подниматься сахар и опускаться тестостерон, поэтому не до борьбы. Может ли мужчина после сорока заниматься ОФП и оставаться борцом?

Читать книгу "Мужчина идёт на спорт"
https://ridero.ru/books/muzhchina_idy...
Доска почёта:
https://levgon.ru/clients
Телеграмм канал:
https://t.me/levgon_fit