261 тысяч подписчиков
79 видео
Песня без слов
Самый подготовленный немолодой натурал
How much should I exercise to lose weight?
Расскажи ей о спорте
Делай, как я!
Гимн "Мужчина на спорте"
A man exercising. That's how it is!
Hero of individual sports
Man on GTO
Мужчина на спорте. Акробатика после 45 лет
Журнал "Мужчина на спорте" - май 2024
Журнал "Мужчина на спорте" - апрель 2024
Тренировки каждый день или через день? До отказа или нет? С каким пульсом?
Как составить программу тренировок адекватного бодибилдера?
Про тренировки после 30, 40, 50 лет
Через сколько времени видно результат тренировок?
Самооборона от домашнего насилия от Стероидмена: захваты и удары
Как начать бегать правильно без травм? Бег трусцой
Проиграл жизнь
О причинах травм в спорте и почему нужна становая тяга для того, чтобы джинсы хорошо сидели?
Как тренироваться после 40?
СУСТАВЫ СКАЖУТ ВАМ СПАСИБО! Рассказываю простой принцип тренировок, чтобы суставы не болели!
Разоблачение Александра Никулина при поддержке Стероидмэна
Hyperextension. Technique
Как тренироваться после 20/30/40/50/60/70 лет?
Как уберечь локти на тренировке? Как избавиться от судорог? Как изменится тело?
Стендап Кумиры
Воркаут после 40
Мужчина на диване - 2
Вы - это мы, только в прошлом. Воспоминания дрыщей
My sport and scientific approach to horizontal bar and protein
Болит локоть при подтягиваниях?
My annual doping-controlled powerlifting report
Натуральный бодибилдинг и Золотая эра бодибилдинга
Сколько мышц потеряется и сколько жира вырастет за Новогодние праздники?
Золотая эра бодибилдинга без стероидов?
Что такое Размер/квартал? Выступление в "Сити класс"
Слабые мужчины и сильные женщины
"Men in Sports" Magazine - March 2024
Как сделать тело, достойное фото в зеркале туалета
Про весенний тестостерон
Жизнь и спорт дрища-нищеброда. По мотивам стрима со Спасокукоцким в проекте Головинского "К барьеру"
МУЖСКОЙ СТИЛЬ и МУЖСКАЯ СИЛА
Мои заблуждения за последние 5 лет
Natural Bodybuilding. Lesson 1. Body Size and Proportions. The Genetic Limit of Muscle Growth
It's time for a man to go to the gym
ОФП для единоборств
Гордовский - химик или натурал? Разные мнения разных специалистов
5 горячих вопросов натурального бодибилдера
Standup Russian Schwarzenegger
Workout plan 3 times a week. Full body or split?
