Courte conférence donnée dans le cadre du Congrès International des Médecines Naturelles (ICNM Paris 2023). Un zoom pratique sur la nutrition, la Balancelle Sébastien, le Bol d'Air Jacquier, les compléments alimentaires, les émonctoires, l'hydratation, la vie spirituelle... pour optimiser la qualité de vie des 3ème, 4ème ou 5ème âge... Conférence qui n'avait pas été enregistrée par le congrès.