ФИТНЕС МАССАЖ | Как быстро похудеть | Рельефный пресс
▶ СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело 👇
• СТРЕТЧИНГ МАССАЖ | Растяжка на все тело
Фитнес-массаж это методика, основанная на сочетании глубокого массажа мышц с элементами лимфодренажа и выполнением различных упражнений. Основное предназначение данной процедуры - это коррекция проблемных зон фигуры. Такой вид массажа не только расслабляя снимает накопившееся напряжение в мышцах, но и помогает улучшить дыхание и исправить неправильную осанку. Все движения во время массажа направлены на интенсивное растирание и растягивание.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ к нам на обучение:
📲+7 917 591 98 91
📧[email protected]
📍http://spaschool.ru/
🎓http://online.spaschool.ru
00:00 В этом выпуске
01:57 Уровни фитнес-массажа
04:19 Дыхательные упражнения
05:57 Изометрические напряжения с изменением позиции
07:16 Активизация нижней части живота
08:23 Динамические упражнения
11:15 Скручивания в теле
🤝Сотрудничество, предложения и реклама:
[email protected]
Мы в социальных сетях👇
Instagram: https://instagram.com/spaschool_int?i...
WhatsApp: https://wa.me/79175919891
Telegram: https://t.me/intspaschool
Дзен: https://dzen.ru/spaschool_int?share_t...
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, чтобы первыми узнавать все новости в области обучения и массажа
👉🏻 / @spaschool_int
#ФитнесМассаж #МеждународнаяШколаСПА #Фитнес #ШколаМассажа #АлександрЩепарев #InternationalSPAschool #Массаж #Восстановление #Здоровье #Похудение