Вправи для покращення фізичної форми. Комплекс №2
В цьому відео ми знову будемо робити вправи для покращення та підтримки фізичної форми. 🏋️
Форма тренування - кругова. 💪
10 вправ - по 30 секунд на вправу. ⏱️
15 секунд на відпочинок між вправами ⏲️
Можна виконувати кілька кругів таких вправ, якщо вам вже не достатньо одного. Достатньо буде виконати максимум три круги. (Але дивіться по собі, можна і більше, якщо бажаєте)
#sport #health #motivation #спорт #круговетренування #мотивація