BISA Kézisúlyzó No.111.
A BISA (Back In Shape Again) rövid edzésvideói gyakorlatinspirációk, mely ötletet adhatnak a saját edzéseid változatosabbá, hatékonyabbá tételéhez.
Szükség esetén módosítsd őket úgy, hogy azok tökéletesen a Te igényeidhez, adottságaidhoz és céljaidhoz megfelelőek legyenek.
Használatuk saját felelősségre történik.