איך להתמודד עם חוסר מוטיבציה ואכילה רגשית בעת משבר או מלחמה | חרבות ברזל 23׳ | שלוש מנטוריות עונות
בעקבות מצב החירום והמלחמה המתמשכת שנקלענו אליה, נפגשנו שלוש מנטוריות, כל אחת מומחית בתחומה, לוובינר מיוחד כדי לעזור להתמודד עם חוסר אנרגיה או מוטיבציה ותופעות כמו אכילה רגשית המתגברות בעת משבר.
דיברנו על הקשר שבין אורח חיים בריא, כושר ופעילות גופנית לחוסן הנפשי שלנו.
נתנו טיפים פרקטיים איך לייצר מוטיבציה ואנרגיה לפעולה ואיך להתמודד עם אכילה רגשית במצבים כאלה.
רוני יונג - יועצת ארגונית ועסקית
חן אטלס - מאסטר טריינר NLP מלווה אנשים לשחרור מאכילה רגשית
מיטל גבאי - מאמנת כושר ומלווה אנשים לשינוי מנטלי באורח חיים.