Кайф от изменений. часть 1
Кайф от изменений. часть 1
…………………………….
00:00 кто я
01:30 что такое «изменения» для вас?
02:57 притча про фермера и лошадь
07:12 проведение экспертных эфиров, как новое изменение
08:17 практика оценки вводимого изменения: а) является ли это изменение заботой обо мне? б) усиливает ли это изменение мои жизненные ценности? в) соответствует ли системе «жизнепроживания»?
12:14 ожидание от изменений
15:18 пример с расхламлением дачного чердака
17:13 схема «могу-хочу-мне надо»
20:27 «остановка» или «пауза» в изменениях?
23:01 техника открытого вопроса
24:40 как понять в чем мое предназначение? ( практика)
29:28 инструмент для действия «мне уже давно пора…»
31:10 много ожиданий-ведет к разочарованию и срывам
32:42 про интенсивность изменений ( на примере про клиентку, которая сбросила 20 кг и ушла….)
37:38 разрешите себе удовольствие от процесса, разрешите себе кайфовать от изменений
39:00 если вы в драме: практика мне всего достаточно, и я за это благодарна. И что еще возможно?
…………………………….
Мой канал для тебя, если ты,
желаешь вкладывать минимум времени на фитнес
и при этом выглядеть, как сестра своей дочери, а пока тебе
👇👇👇
⭐️ не хватает времени и энергии на посещение фитнес-зала
⭐️ не знаешь, как питаться, чтобы быть стройной
⭐️не знаешь, как привести тело в тонус
💥Важен наставник рядом💥
Я тот специалист, который тебе требуется☄️
…………………………….
👉Напиши мне в личку в телеграмме
«ЕСТЬ ЗАПРОС»
@olga_ivanova_kazan
И мы вместе найдем пути к твоему стройному телу наилучшим образом 🫶
…………………………….
Телеграмм-канал
https://t.me/psyhologiny_Lifestyle