Я так ноги не тренирую, а надо!
Мастер спорта России по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги "МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ", персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит, показывает вариацию тренировки на ноги спортсменки и команды Papa Smith Fitness. Надо ли качать ноги большими весами? Будем наблюдать за Аишей и её прогрессией.
Качественное спортивное питание я беру у
www.evalar.ru