Zvané přednášky: Digitální wellbeing
Moderní technika a zejména mobilní telefony se staly neodlučitelným společníkem člověka. V mnoha věcech nám usnadňují život tak, že bychom si ho bez nich už ani nedokázali představit. Co však jejich stinné stránky?
Jakým způsobem technologie ovlivňují naše schopnosti:
· soustředit se;
· plnit komplexní úkoly;
· dělat více věcí najednou;
· vnímat plynutí času;
· radovat se ze života?
Čím více moderní technologie pronikají do našich životů, tím více se ukazuje jejich negativní vliv na mnoho oblastí našeho života. Abychom s tím však dokázali něco udělat, není potřeba mít kázeň budhistického mnicha ani velký rozpočet.
Na kurzu se tak dozvíte například:
· proč se nemůže odtrhnout od sociálních sítí;
· jak ovlivňují moderní technologie naše sociální dovednosti;
· na jaké hlavní oblasti digitálního wellbeingu je třeba se zaměřit;
· jak nastavit své prostředí tak, abychom snadněji dosahovali našich cílů;
· jaké chytré aplikace nám v tom mohou pomoci;
· jak funguje digitální detox.
Pojďte se dozvědět, jak se nezbláznit z moderních technologií, a to i když s nimi pracujeme.
Délka: 75 minut
Prednáší: Miloslav Smutka https://www.facebook.com/profile.php?...