Como aproveitar melhor seu dia | Para quem quer alcançar objetivos
Depois de ler o livro "Hiperfoco"de Chris Bailey, percebi que já aplicava muitos dos princípios na minha vida, além de ter apreendido muitos dos conselhos do autor. E hoje decidi compartilhar o que aprendi com vocês! Bora lá?
▶️ Pule o vídeo!
00:52 - Os tipos de tarefas
00:50 - Objetivo
05:18 - Definir um objetivo principal
06:05 - Eliminar distrações
06:34 - Determinar tempo de foco
07:08 - Distrações internas
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