Как отключить голову и отпустить ситуацию?
Как отключить голову и отпустить ситуацию?
Вы ведь наверняка не раз слышали этот совет.
Если вы не можете отпустить ситуацию, значит вы пытаетесь ее контролировать. Зачатие, вынашивание и рождение ребенка — это вопросы жизни и смерти, нам (вам как будущей маме и специалистам, которые с этой темой работают) они неподвластны. Вы пытаетесь контролировать то, что от вас вообще никак не зависит.
Если вы перенаправите свою энергию с попыток контролировать результат на обеспечение условий для его наступления, то внутреннее напряжение спадет само собой, а вероятность успеха повысится.
Направьте фокус внимания на отношения, творчество, отдых, учебу, что угодно. Начните радоваться жизни, общаться и любить, заниматься тем, что вам нравится, получать удовольствие от ежедневных дел, улыбаться мелочам. Это трудно, но возможно! И тогда через какое-то время вы обнаружите себя в спокойном и расслабленном состоянии, сможете наслаждаться каждым днем, чувствовать себя счастливой и примете малыша в свою жизнь, потому что именно к таким мамам легче и быстрее приходят дети.
В этом видео поговорим о том, как это сделать на самом деле.