33 Ответа на самые частые вопросы. Психосоматика и не только
Привет, мои дорогие. С вами Александра Бурдукова, автор метода «Другая психосоматика».
На моем ТГ-канале https://t.me/alexandraburdukova более трех сотен нетривиальных ответов на запросы по психосоматике и не только, медитации, практики, мысли-инсайты, записи прямых эфиров и анонсы мероприятий. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе моих новостей.
Сегодня я отвечу на самые популярные вопросы из моей работы с клиентами и дам вам эффективные практики.
Практики:
1. Работа с состоянием тревожности + Практика на расслабление и очищение https://t.me/alexandraburdukova/4
2. Практика на амплитуду расслабления https://t.me/alexandraburdukova/692
3. Практика «Создание кнопки против слива энергии»https://t.me/alexandraburdukova/13
Бонус от меня - таблица основных гормонов и их нарушений из-за психосоматических привычек https://t.me/alexandraburdukova/3422
Таймкод:
00:00 Какие вопросы разберу сегодня
06:49 Как не раздражаться?
09:04 Как не тревожиться?
12:09 Как перестать действовать из надо и из обязательств?
15:05 Как не делать через силу?
18:46 Как разрешить себе жить свою жизнь?
22:17 Как не загоняться? И мыслить нелинейно?
23:59 Как слышать и понимать себя?
25:50 Как принимать других?
27:38 Если что-то триггерит, что делать?
28:28 Как слышать свои желания?
30:50 Как слышать свою интуицию?
33:40 Как видеть возможности?
35:26 Боюсь своей силы, что делать?
38:00 Почему болею в сложные и важные моменты жизни?
39:49 Обижаюсь на болезни и злюсь на себя?
42:46 Нет энергии, как вернуть бодрость?
44:15 Как убрать разрушающие и ограничивающие программы?
47:33 Как вырастить в себе уверенность?
50:06 Как перестать сравнивать себя с другими?
51:20 Как не лениться, выработать дисциплину и режим?
53:20 Как не отодвигать важное на потом?
54:36 Как не зависить состоянием от окружающих?
57:10 Как не проваливаться в страх и не тормозить себя?
01:00:38 Как применять то, что я уже знаю?
01:02:17 Как научиться расслабляться?
01:02:58 Как вернуть чувства?
01:04:38 Как отключить голову, чтобы больше слышать тело?
01:05:49 Как понять, кто я? Ничего не приживается
01:07:12 Можно ли быть счастливой без мужа, без денег, без работы?
***
Больше ответов на ваши вопросы в ТГ-канале https://t.me/alexandraburdukova
Запись на индивидуальную работу и регистрация для обучения на официальном сайте https://alexandraburdukova.ru/
Поблагодарить и перечислить любую сумму для развития проекта можно https://alexandraburdukova.ru/thankyou
#психосоматика #АлександраБурдукова #другаяпсихосоматика #дзен