Yoga embarazadas: cómo relajar el sistema nervioso.
Carmela Escriche, profesora de yoga para embarazadas, nos explica en este vídeo, cómo relajar el sistema nervioso con el apoyo de varios cojines. Una contraindicación es observar si te encuentras con este ejercicio mareada o sientes presión en el abdomen, obviamente es dejar de hacer el ejercicio.
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