Diyet yapanların ve sporcuların ilk tercihlerinden olan yulaflı pankek besleyici kahvaltı tarifi arayanlar için de kaçırılmayacak bir tarif!
Yapımı oldukça kolay olan, keyifle yapıp keyifle de tüketebileceğiniz yulaflı pancake, malzemelerindeki yumurta ile güçlerini birleştirip ortaya harika bir protein ve lif kaynağı çıkartır.
Güne sağlıklı ve enerjik başlamak isteyenlerin, yulaflı tarifler arayanların kurtarıcısı olacak, lezzeti damakta iz bırakacak yulaflı pankek tarifini izlemeyi ve evlerinizde denemeyi unutmayın. Afiyet olsun!
1-2 kişilik
Hazırlama: 10 Dakika
Pişirme: 10 Dakika
Yulaflı Pankek Tarifi;
Malzemeler
4 yemek kaşığı yulaf ezmesi ya da yulaf kepeği
1 adet yumurta
1 çay bardağı yarım yağlı süt (125 ml)
Yarım çay kaşığı kabartma tozu
Pişirmek için;
Zeytinyağı
Hazırlanışı
Öncelikle 4 yemek kaşığı yulafı alıp incecik oluncaya kadar rondodan geçirelim.
Bir kasede 1 tane yumurta ve 1 çay bardağı kadar yarım yağlı sütü güzelce çırpalım.
Ardından rondodan geçirdiğimiz yulafı ilave edelim.
Yarım çay kaşığı kabartma tozunu da ekledikten sonra tüm malzemeyi güzelce karıştıralım.
Eğer vaktiniz varsa, hamuru bir 10 dakika dinlendirelim.
Yapışmaz bir tavaya biraz sıvı yağ veya zeytinyağı döküp tavanın tamamını güzelce yağlayalım. Tava ısındıktan sonra pankek hamurundan 1 veya 2 kaşık kadar döküp kaşığın arkasıyla yayalım. Pankeklerimizi yakmadan orta ateşte arkalı önlü çevirerek pişirelim. Ocağı çok yüksek ateşte açmamaya dikkat edelim; yüksek ateşte pankekler hızlıca pişip yanabilir.
Pankeklerin üzeri göz göz olduğunda diğer tarafını çevirelim ve her iki tarafının da eşit bir şekilde piştiğinden emin olalım.
Altı üstü güzelce pişen pankekleri dilediğiniz gibi servis edelim. Afiyet olsun!
#yulaflıpankek #nefisyemektarifleri
Çok Beğenilen Diğer Yulaflı Pankek İçin;
https://www.nefisyemektarifleri.com/t...
Nefis Yemek Tarifleri'ndeki Denenmiş Tüm Hamurişi Tarifleri İçin;
https://www.nefisyemektarifleri.com/k...
Kolay Pişi Tarifi;
• Kolay Pişi Tarifi | Nasıl Yapılır?
Patatesli Yumurta Tarifi;
• Patatesli Yumurta Tarifi | Nasıl Yapılır?
Sütsüz Pankek Tarifi;
• Sütsüz Pankek Tarifi | Nasıl Yapılır?
Sosisli Milföy Börek Tarifi;
• Sosisli Milföy Börek | Nasıl Yapılır?
2 Kişilik Waffle Tarifi;
• 2 Kişilik Waffle Tarifi | Nasıl Yapılır?
Tek Kişilik Krep Tarifi;
• Tek Kişilik Krep Tarifi | Nasıl Yapılır?
Uygulamamızı İndirin;
Android için https://play.google.com/store/apps/de...
iPhone/iPad için https://itunes.apple.com/tr/app/nefis...
Nefis Yemek Tarifleri'ni sosyal medya hesaplarından takibe alın.
Nefis Yemek Tarifleri - http://www.nefisyemektarifleri.com
Facebook: / nefisyemektarifleri
Twitter: / nefisyt
İnstagram: / nefisyemektarifleri
Pinterest: / nefisyemektarifleri