СКАЧАТЬ ОБУЧАЮЩИЙ ДИСК - http://tao-online.net/skachat-treniro...
Универсальная всесторонняя система подготовки и развития тела !
Секрет заключается в гармоничной (чего так не хватает при занятиях в фитнес-клубах и тренажерных залах) и разносторонней нагрузке на все без исключения группы мышц, при нахождении тела в висящем положении над землей («полета») и совершении разнообразных круговых движений