Прокрастинация: если мозг боится потратить энергию впустую
Наш мозг эволюционно запрограммирован, чтобы оберегать нас от пустой траты энергии. Соответственно, наш мозг оценивает - окупятся ли наши усилия? Но оценки могут быть ложными, что в итоге приводит к такому нежелательному последствию как прокрастинация.
Приглашаю на курс "Ведущий трансформационной игры "Перестань откладывать, начни делать!":
https://planerka.autoweboffice.ru/l/c...
На курсе получите:
методологию для работы с прокрастинацией;
готовую трансформационную игру для проведения онлайн и офлайн.