Cómo saber si tengo SOBREPESO u OBESIDAD 💥SIN PESARME | GRASA CORPORAL MUJERES
No necesitas tu peso actual para saber si tienes sobrepeso u obesidad! Quédate en este vídeo para aprender a medir tu grasa corporal y aprender cosas sobre ella!!!! No tiene desperdicio 😍
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Si no tienes una balanza/ báscula en casa, puedes saber si tu estado corporal/de salud es adecuado o no :)
00:00 Intro ;)
01:02 Grasa corporal
01:53 Importancia de la grasa corporal
03:37 Escalas de grasa en mujeres
05:06 1er Método de medición
06:26 2do Método de medición
08:08 3er Método de medición
08:48 Próximos pasos después de saber mi grasa corporal
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