Pragya Yog | Yoga for boosting Immunity
Learn pragya Yog and Pranayam from this video
points to be noted before doing yoga:-
1. उपयुक्त स्थान
2. सही कपड़े पहनना
3. भोजन करने के तुरंत बाद न करें योग
4.योगासन करने का स्थान हवादार, शांत और स्वच्छ होना चाहिए।
5. मन का शांत होना बहुत जरूरी है।
सांस की गति तथा मन को सामान्य व शांत रखना |
6.रोज योगासन का अभ्यास करें।
7.सांस हमेशा नाक से लेनी चाहिए।
8.अभ्यास को धीरे-धीरे बढ़ाना चाहिए, और आसानी से करना चाहिए।
Free music by:-
Gayatai Mantra Instrumental Flute with Hindi Subtitles || Meditation Video || 4K Video Audio Credit : The Orchard Music On behalf of: Prabhu Music INSPIRATIONAL VIDEOS is the leading YouTube channel for Sleep Music, Relaxation Music, Meditation Music (including Tibetan Music, Tibetan Singing Bowl Music and Shamanic Music), Healing Music, Study Music, and Yoga Music. INSPIRATIONAL VIDEOS's Instrumental Music includes relaxing Guitar music, Piano music and Flute music. Subscribe Our YouTube Channel for more videos.
For more videos subscribe to our channel:-
Unmuktt Paathshala (Coaching centre for class 1 to 8)
Adress:-Manikhamb, Balasore