ЙогаДОМ Гимнастические Булавы
«Гимнастические булавы» – это древняя индийская техника физического развития, основанная на динамической тренировке мышц плечевого пояса и раскрытии биомеханического потенциала тела. Булавы были настоящим «сокровищем», которое англичане привезли из Азии, став одним из ключевых снарядов в основе атлетической подготовки в Европе. А в 19 веке их сделали основным инструментом для поддержания физической формы представительниц прекрасного пола. Сегодня тренировки с булавами таят в себе новые возможности совершенствования тела. Они не уступают, а порой и превосходят по эффективности многие современные методики физической подготовки.
http://www.yogadom.ru/news/?c=1376