Основы правильного питания
Здоровый образ жизни предполагает, что вы не только хорошо спите и занимаетесь спортом, но и отдаёте предпочтение правильному питанию (ПП). Этот термин включает в себя целый свод правил, ведь организм нужно обеспечивать разнообразными питательными веществами в нужных пропорциях, а ещё следить за калориями и другими показателями. Так что нужно знать о ПП? Узнаете в видео «Секрета».