КАК СВАЛИХ 23КГ БЕЗ ДИЕТИ !!!
Така приятелчета нека оточним...
Приема на калории:
ПРИМЕР:
Аз имам нужда от 2400калории
1.Всичко над 2400 означава, че качвате
2. Всичко много под 2400 означава, че сваляте (вода, мускул, мазнини)
3. Ако съм на 2400 калории не приемам по-малко от 1900-2000 !!! Много е важно да не се прекалява, прави се бавно, става бавно, но си заслужава !!!!
Ето ви калкулатора:
http://scoobysworkshop.com/calorie-ca...
СПОДЕЛИ ТОЗИ КЛИП, ЗА ДА МИ ПОМОГНЕШ В ЙЕРАРХИЯТА ! :Д Ако имаш въпроси намери ме в социалните мрежи като фейсбук !
► FACEBOOK : http://bit.ly/bobbyface
► FB/PROFILE : http://bit.ly/2bHHBmS
► TWITTER: / praaklip
► INSTAGRAM: http://bit.ly/2aXCCCX /BobbyDivHere/
► SUBSCRIBE ☛ http://bit.ly/bobbydiv
► Благодаря за отделеното внимание !
► Очаквам вашите коментари ДОООООЛУ !
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
А:Може ли някоя песен ?
Б: ДА (Пиши ми на лично коя)
А:Имаш ли си гадже ?
Б:Зависи кой пита :D
А:На колко години си ?
Б: 17
А:От къде си ?
Б: гр.Мадан
А:Колко си висок?
Б: 10-15 см
А:Колко тежиш ?
Б:420 блейз ит
А:Колко езика говориш ?
Б: 5-6 (най-малко)
А:Може ли съвет ?
Б: Да (ЛС)
А: Имам друг въпрос !
Б:Задай го !