👉TRABAJAR DESDE CASA en Cuarentena
¿Cóᴍᴏ sᴏʙʀᴇᴠɪᴠɪʀ ᴀ ʟᴀ ᴄᴜᴀʀᴇɴᴛᴇɴᴀ, ᴛʀᴀʙᴀᴊᴀɴᴅᴏ ᴇɴ ᴄᴀsᴀ?
Hoy en día muchos de nosotros nos vemos obligados a trabajar desde casa. Los primeros días parecían simples, estar en casa en pijama, con un café al lado y sin gastar un segundo en ponerse presentable. Poco a poco esto se vuelve cada vez más de lo mismo y algo en tu interior te dice que algo anda mal (¿Será esa voz la que anda mal?). En mi caso la voz es casi siempre la que tiene la razón, ella es quien me avisa que algo me estoy olvidando, es quien me hace pensar cuando el aburrimiento me invade.
En este texto quiero dar mi forma de ver el día a día, cómo me concentro para poder trabajar desde casa, cuál es mi metodología y cómo divido el tiempo en esta cuarentena.
Consejos y lo que yo hago:
Definir el lugar donde vas a trabajar, si tienes una habitación para convertirla en tu oficina, genial!, si no dispones de un lugar físico, crealo! Mueve esos muebles para crear un espacio dónde vas a estar cómodo.
El lugar tiene que reflejar tu forma de ser. Yo no podría concentrarme en un lugar donde haya papeles tirados en cada centímetro del suelo.
Pídele a tu familia que respete el horario que vas a trabajar (No porque estés en casa significa que vas a estar lavando la ropa, poniendo el lavavajillas, cocinando, etc.)
Las primeras horas del día utilizalas para enterarte de las noticias de los temas que te interesan (En mi caso sería: Diseño, Marketing, Animación, etc.)
Planifica tu día la noche anterior, si es posible en una agenda escribe en qué horario harás tal cosa, cuánto tiempo te va a llevar y qué herramientas, notas, textos necesitas para realizar tu trabajo.
Cada cierto tiempo date un premio, un mate, un café (sin exceso), un chocolate o una fruta. El tiempo entre los premios será según cuál sea tu premio (Si es un mate puede ser cada 10 minutos, en cambio si es un café o un chocolate, lo recomendable sería no exceder de tres tazas al día, ni encariñarse con el Milka)
Ponte un horario, si tienes esa posibilidad. De 9 am. a 14 pm. una horita para almorzar, y de 15 pm. a 18 pm. (Ese es mi horario, tú busca el horario en que seas más productivo y que te genere mejores beneficios)
Puedes escuchar un podcast, o leer para nutrirte de esos temas que tanto te gustan.
Haz ejercicio, no te vuelvas loc@, pero tampoco dejes de entrenar. Hay muchas aplicaciones en la PlayStore que te harán creer que estás en el gimnasio dándolo todo.
Tiempo de familia, tiempo para tu pareja, tiempo para ver una peli, desconectar de tu trabajo. Es necesario y muy recomendable desconectar y dejar ese lugar de trabajo hasta el día siguiente.
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