Практика защиты и освобождения
Медитация: Вы заслуживаете любви и принятия, в первую очередь — от самого себя. Позвольте себе почувствовать эту любовь и заботу, как если бы вы обращались к своему самому дорогому другу
Медитация: Вы заслуживаете любви и принятия, в первую очередь — от самого себя. Позвольте себе почувствовать эту любовь и заботу, как если бы вы обращались к своему самому дорогому другу