CANCER DU SANG ET BIEN-ÊTRE: PRENDRE SOIN DE SOI AU QUOTIDIEN
Cet après-midi d’ateliers sur le bien-être a été présenté virtuellement à la communauté des cancers du sang de la ville de Québec le 4 juin 2021.
Après cette année qui a modifié nos habitudes de vie, il est plus important que jamais de trouver des outils pratiques pour bien prendre soin de soi au quotidien.
C’est ce qui a été offert lors de cet événement : Atelier lecture avec France Vachon de la Fondation québécoise du cancer; Atelier yoga avec Mirelle Martel de Yogami et gestion du sommeil avec Marie-Hélène Savard, psychologue. Nous avons terminé avec un petit cours de cuisine en compagnie de Lindsay Yarrow, en rémission d’un lymphome, qui a préparé une délicieuse guacamole.