Dystymia Dysthymia
Objawy:
stale obniżony nastrój
zmniejszona możliwość odczuwania szczęścia (tzw. anhedonia)
stałe uczucie zmęczenia
myśli dotyczące bezsensu świata i własnego funkcjonowania
niska samoocena
problemy somatyczne, takie jak zaburzenia snu (zarówno zwiększenie ilości godzin spędzanych w łóżku, jak i bezsenność), zaburzenia jedzenia (spożywanie większej ilości pokarmów lub odwrotnie – brak apetytu)
rozdrażnienie (objaw ten szczególnie dotyczy dzieci z dystymią, może on nawet dominować nad obniżeniem nastroju)
zmniejszona aktywność
unikanie kontaktów społecznych
spowolnienie myślenia i problemy z koncentracją
płaczliwość
NIE ZWLEKAJ IDŹ DO SPECJALISTY I WALCZ O SIEBIE
Muzyka:
Tomb Raider Suite - The T-Rex Original Synths