Картофель содержит большое количество крахмала и имеет высокий гликемический индекс. Его употребление может привести к повышению уровня глюкозы и инсулина в крови. Это самый бесполезный овощ для организма человека.
#питание #здоровье #еда #здоровоепитание #правильноепитание #пп #нутрициология #нутрициолог #продукты #картофель