Сахарозаменители и подсластители. ПОСЛЕДСТВИЯ

Опубликовано: 15 Июль 2026
на канале: AV Fit

2,683

170

Отказ от сахара, это не приговор, если использовать продукты с сахарозаменителями. Однако, тут не всё так просто. Исключив ряд сахаросодержащих продуктов, следует знать про каждый из видов сахарозаменителей. В данном видео речь о полиолах (многоатомных спиртах). Эти сахарозаменители отличаются по гликемическому индексу, по калорийности и по безопасной дозировке. Полиолы активно используются в спортивных добавках, в сладостях и прочих, на первый взгляд безопасных продуктах. Посмотрев это видео, ты будешь знать какие виды этих подсластителей твои друзья, а каких лучше сторониться.

Чистый Эритритол:
https://bit.ly/2Y6tPTI
Топовая замена сахара, один к одному сладость:
https://bit.ly/2Y6u5lE

00:00 - 03:12 - Зачем сокращать сахар?
03:12 - Что такое полиолы
05:58 - Эритритол E968
08:26 - Ксилит E967
10:27 - Мальтит E965
12:07 - Сорбит Е420
13:33 - Манит E421
14:30 - Изомальтит Е953
15:50 - Лактитол, Глицерол, Арабитол, HSHs
16:43 - Лучшие полиолы

Обзоры по вашим предложениям, лабораторные тесты:
  / avfit

Моменты со съёмок и интересные штуки в инстаграме:
  / avfitx

Телеграмм-анонсы:
http://www.t.me/avfitx

Если хотите адекватный обзор на вашу продукцию, пишите нам вот сюда:
Инста:   / avfitx
ФБ:   / vladimir.shkolnyi
ВК: https://vk.com/vovahkiin