Гнев - это нормально? 4 шага, чтобы с ним подружиться
Любая из наших эмоций - нормальна!
Но у гнева есть особенность - если часто, сильно и активно гневаться - можно подпортить своё физическое и эмоциональные здоровье, а также отношения с окружающими людьми.
В этом видео посмотрим, как можно ещё посмотреть на гнев, и что начать делать, чтобы подружиться с ним.