Gardez votre calme ! 4 techniques pour paraître sur de soi I Paraître calme si vous êtes stressé !
Comment paraître calme quand on se sent nerveux ou stressé ?
Dans cette vidéo, je vous donne des conseils pour paraître en confiance lors d’un entretien.
✅ Respirez ! Ça peut paraître bête, mais quand on est nerveux, on oublie facilement de respirer.
✅ Décontractez vos épaules et ouvrez-les ! Votre langage corporel sera plus fluide et relâché.
✅ Faites des gestes lents en évitant de tripoter vos mains ou votre visage.
✅ Gardez un contact visuel avec votre interlocuteur sans le fixer bizarrement bien sûr, mais ne baissez pas les yeux.
Si vous vous sentez nerveux pendant un entretien, essayez de mettre en place ces différents gestes pour reprendre rapidement confiance.
Dites-moi ce que vous en pensez en commentaires, j’aurai plaisir à vous lire et vous répondre.
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