Laughing instead of jogging: Does laughter increase our fitness? (Scientifically proven)
Laughter researchers claim that 3 minutes of laughter has the same effect on our fitness as 15 minutes of jogging. Can we save ourselves the gym? It is a common saying that laughter is fundamentally healthy, but is there any truth to it? In this video we look at the results of some studies.
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/ schnittstorm
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Quellen
Q1 https://www.handelsblatt.com/technik/...
Q2 https://www.lachyoga-institut.com/tl_...
Q3 https://www.sciencedirect.com/science...
Q4 https://de.wikipedia.org/wiki/Lachyoga
Q5 https://www.lachyoga-sonne.de/wp-cont...
Q6 https://www.lachverband.org/assets/pd...
Q7 https://d1wqtxts1xzle7.cloudfront.net...
Q8 • Glücksgefühle durch LACHYOGA - Wir lernen ...
#lachenistgesund #lachyoga #mentalhealth
00:00 Intro
00:26 Einführung
00:43 Vergleich Joggen & Lachen
01:38 Ist Lachen wirklich gesund?
05:04 Fazit & Meinung
06:02 Schluss