Уличный Подкаст #1: за медитации!
Я в тг: https://t.me/AndyKybik
Я в вк: https://vk.com/progresscubezelenograd
Медитация - тренировка для ума.
Это сравнимо с походом в спортзал: вы много раз поднимаете гантелю.
Но есть одна существенная разница между качанием мышц физических и мышц "ментальных".
Если первое вы качаете для того, чтобы поднять больший вес, то опыт в медитации позволяет вам всего лишь /-проще поднять вес все тот же-/.
И когда вам это будет нужно - вы гарантированно сможете это сделать: преодолеть трудность жизни, успокоиться, насладиться, сдать экзамен...