Routine d'étirements
Enchainement d'étirements passifs: maintenir chaque position entre 10 et 30 secondes. A la fin, refaire la routine en changeant de jambe.
musique : Buddha Bar
Enchainement d'étirements passifs: maintenir chaque position entre 10 et 30 secondes. A la fin, refaire la routine en changeant de jambe.
musique : Buddha Bar