✅ Станьте спонсором каналу, натисніть Спонсорство/Join поряд з кнопкою Підписатися і приєднуйтесь до комʼюніті однодумців!
______________________________________
✅ Підписуйтесь на канал Dr.Silina, аби не пропустити важливу інформацію, що збереже ваше здоров’я: @dr.silina
______________________________________
🌺 Наталя Сіліна — гінекологиня-ендокринологиня
• Більше 18 років займається здоров'ям жінок від 0 до 100+
• Кандидатка медичних наук
• Членкиня Європейського товариства репродуктологів, ембріологів
• Членкиня міжнародного товариства гінекологів-ендокринологів
• Експертка з сексуальної освіти UNFPA та UNICEF
• Засновниця освітнього проекту Школа жіночого здоров'я Dr. Silina
______________________________________
У цьому відео ми разом із чудовою жінкою, мамою та лікарем дієтологом-ендокринологом Катериною Толстіковою поговоримо про її життєвий досвід, про те як це мати красивий Instagram, наскільки це легко і скільки для цього треба вчитися й працювати.
Як планувати свій день та харчування? Що допомагає відновлюватись та піклуватись про себе? З ким були перші розмови про секс та менструацію? Чому контрацепція важлива? Як Катерина пережила розлучення? Та чому мізогінія така поширена серед жінок?
Дивіться у новому випуску!
______________________________________
⌛️ Тайм-коди:
00:00 - У цьому відео
01:57 - Планування дня та прийомів їжі
07:18 - Рідне місто та переїзд до Києва
13:11 - БАДи
17:43 - Ритуали турботи про себе
20:20 - Підлітковий період: перший секс та менструація
25:52 - Контрацепція
27:47 - Мізогінія
31:17 - Розлучення. Що стало причиною?
33:02 - Що для Катерини секс?
33:49 - Що дає відчуття жіночності?
______________________________________
📽 Рекомендовані відео:
Не за сексом, а за стосунками? Що насправді шукають жінки в Tinder та Pure? • Не за сексом, а за стосунками? Що насправд...
Це допомогло прийняти себе! Практичні поради успішної жінки. Лібідо, розлучення, сексизм на роботі • Це допомогло прийняти себе! Практичні пора...
Розлучення завжди на користь? Коли поставити крапку у стосунках? Як наважитись на зміни? • Розлучення завжди на користь? Коли постави...
______________________________________
🔗 Контакти:
🟣 ЗАПИС НА КОНСУЛЬТАЦІЮ до Наталі Сіліної у Медичний центр LIOR — за телефоном +38 (068) 950 30 30 або в Telegram +38 (073) 200 61 98
🟣 Графік освітніх заходів Dr. Silina, онлайн-лекції, майстер-класи та корисні статті в розділі блогу https://drsilina.com/bloh
Instagram / dr.silina
Facebook / dr.silina