Как совладать с паникой и тревогой?

Опубликовано: 11 Сентябрь 2026
на канале: Виктория Клешнина-Гризодуб

1,756

114

Вероятность заболеть коронавирусом и финансовая нестабильность провоцируют ощущение небезопасности, которое может перерасти в тревогу и панику. Если тревога и паника сильны, их практически невозможно контролировать усилием воли.

О том, как найти внутреннюю опору в условиях внешней нестабильности, поговорим в сегодняшнем видео.

==========================================
🎁 🎁 🎁 🎁 🎁 Бесплатный мини-курс для освоения медитации (аудиозапись медитации + разъясняющее видео + электронная книга ➡️ https://psy-victory.ru/mini-kurs-po-m...

Больше полезных материалов смотрите в моем блоге ➡️ https://psy-victory.ru
==========================================