BODIBILDINGGA OID ENG KERAKLI MASLAHATLAR

Опубликовано: 03 Апрель 2026
на канале: Genetics

40,644

1.6k

Dilshod Niyozov sport zalida beriladigan eng mashhur savollarga batafsil javob beradi.

00:45 Geyner bilan proteinni nima uchun ishish kerak?
03:01 Nima uchun shug'ullanishni endi boshlaganlar uchun haftasiga besh marta emas, balki uch marta mashq qilishi kerak?
04:08 Nima uchun shug'ullanishni endi boshlaganlar og'ir vaznlarni ko'tarishi mumkin emas?
06:02 Shug'ullanishni endi boshlaganlar uchun trenajorlar yoki toshlar (gantel, shtanga va boshqalar) yaxshimi?
07:00 Shug'ullanishni endi boshlaganlar uchun sport ozuqalarini nima ichishni tavsiya qilasiz?
8:22 Steroidlar kimlarga kerak? Shug'ullanishni endi boshlaganlar steroidlar qabul qilsa bo'ladimi?
11:06 Mashqlar orasida qancha vaqt dam olish kerak?
13:23 Qorin sohasidagi ortiqcha vazndan qanday qutulish mumkin?
17:07 Faqat turnikda shug'ullansa bo'ladimi?
18:12 Mashq qilish uchun eng yaxshi vaqt qaysi? Ertalab yoki kechqurun?

--------------------------------------------------------

Bakshulla Sayfullayev - Savollarga javoblar:    • SAVOLLARGA JAVOBLAR
Aziz Estet - Savollarga javoblar:    • Bodibilding bo'yicha savollarga javoblar -...
Gektor - Savollarga javoblar:    • BODIBILDING BO'YICHA SAVOLLARGA JAVOB  - D...

--------------------------------------------------------

Bizning sahifalarimizga a`zo bo’ling:

✅ Web site: https://genetics.uz

✅ Instagram:   / genetics.uz.  .

✅ Facebook:   / genetics.uzb.  .

✅ Telegram: https://t.me/GeneticsUzbekistan

--------------------------------------------------------

Ushbu video uchun link:    • BODIBILDINGGA OID ENG KERAKLI MASLAHATLAR