#S04E07
Сезон №4. Серия № 7. В гостях Александр Роготень
Александр Роготень - Победитель своей возрастной категории Берлинского и Московского марафонов, Марафонов в Валенсии и Ганновере; Обладатель рекордов России для возрастной категории 50-54 на дистанциях 10 км, полумарафон, марафон; Самый быстрый работающий любитель России; Человек, начавший бегать в 45 лет и дошедший за 8 лет с результата на марафоне 3:11.33 до 2:24.35; Любитель, 3 года возглавляющий рейтинг Abbot World Marathon major в возрастной группе 50-54.
По итогам общения я узнал:
что можно выходить на тренировку, не зная какое расстояние и с какой скоростью предстоит пробежать;
что внучка - лучший мотиватор для бегуна;
что можно добиваться результата, не зацикливаясь на нем.
https://instagram.com/rogoten_run?igs...
Инстаграм Александра
https://music.yandex.ru/album/2219870...
Аудио версия подкаста
Подписывайтесь на телеграмм канал "Бежим со мной"
https://t.me/bezhimsomnoy;
Подписывайтесь на канал на Яндекс Музыке
https://music.yandex.ru/album/22198702
Подписывайтесь на канал на Apple Подкасты
https://podcasts.apple.com/us/podcast...
Подписывайтесь на канал на Google Подкастах
ttps://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvMzgwMTU
#бег #легкаяатлетика #интервью