Bye-bye Bauchspeck: Effektive Übungen & Tipps, um unteres Bauchfett loszuwerden!
Du willst Deinen Bauchspeck loswerden? Dann schaue dieses Video unbedingt bis zum Ende!
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#bauchmuskeltraining #abnehmen #ergotopia
Fitnesstrainerin Tina hat Dir ein intensives Bauchmuskeltraining mitgebracht, das Du optimal zu Hause durchführen kannst! Wenn es Dein Ziel ist, Bauchspeck loszuwerden, dann solltest Du dieses Video unbedingt bis zum Ende anschauen, denn dann erzählt Tina Dir, wie wirkungsvoll Bauchtraining gegen Bauchspeck ist.
🔎 Springe zu den einzelnen Abschnitten:
0:00 Intro
0:26 Oberschenkel umarmen
1:18 Reverse Crunches
2:13 Crunches
3:15 Russian Twists
4:05 Beine senken
4:58 Kreise
5:56 Grätsche Crunches
6:59 Bye-bye Bauchspeck
13:14 Outro
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