Медитация Внутренний Критик
Участвуйте в живом медитационном бизнес-ретрите: bondin.su/business-retreats
Данная практика нацелена на работу с внутренним критиком.
Если в вашей жизни внутренний критик порой превращается в безжалостного тирана и вместо самоподдержки вы испытываете угрызения совести и самокопания, то эта практика для вас.
Основана на mindfulness-техниках, содержит внутри теорию и аффирмации для культивации поддерживающего голоса.
Для увеличения эффективности рекомендуется повторять регулярно на протяжении месяца.