Как научиться говорить нет?
Продолжение темы про психологические границы. Почему нам так тяжело отказывать людям? Идентифицировав причину, мы сможем её проработать и начать говорить "нет". Поделюсь с вами практикой, которая помогла мне, и которую вы тоже можете успешно применять.
#пихология #границы #психолог #психологическиеграницы #нет #отношения #окружение #люди #страхи #психотерапия #психологиядляжизни #психологнаташа