Про дефицит веса!
Рассказываю свои наблюдения про дефицит массы тела. Тема оказалась не менее востребованная чем лишний вес.
⠀
Смотрите вырезку из прямого эфира, делитесь в комментариях - считаете сколько потребляете белка в день? Если да добираете до вашей нормы?
Полную версию прямого эфира можно посмотреть в igtv моего Инстаграм @Tolkyn.Marat