Специальные методы и сон
Опубликовано: 17 Февраль 2026
на канале: КЦ Василеостровского района
на канале: КЦ Василеостровского района
0
Метод последовательного расслабления Джекобсона; ключи Алиева восстановления стрессоустойчивости, а так же, «глубокое дыхание»; методы преодоления гнева, тревожности; самопомощь при ПТСР (последствий психотравм).