Une session yoga pour travailler le soleil intérieur et donc la sangle abdominale.
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#рецепт
Yoga découverte 1-1 Souffle et ressenti
Yoga découverte 1-2 Ancrage et stabilité
La respiration Ujjayi
YBB 2 routine Épaules et Cou
YBB 3 routines Hanches et Jambes
Yoga Fit printemps Bonus Délier les épaules
Yoga Fit Printemps 2 Soleil intérieur
Yoga Fit vitalité 2 Routine étirements du matin
yoga au bureau 1 sur sa chaise,une pause active au bureau.
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