ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ? Это гиперлордоз! 2 УПРАЖНЕНИЯ
Если у вас: выпирает или вываливается живот, торчит низ живота и видны бока, при этом нормальный вес, правильное питание и тренировка 3 раза в неделю с упражнениями на пресс, возможно одна из причин гиперлордоз. В этом shorts я врач-невролог, остеопат Жан Шоломицкий, рассказал, как убрать прогиб в пояснице (гиперлордоз) с помощью 2 упражнений.
Смотрите полный выпуск на канале: • ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ? Исправь это! Как быстро УБ... , где вы узнаете:
– 3 причины выпирающего живота;
– как убрать живот и бока с помощью простых упражнений без строгих диет и голода;
– какие продукты вызывают вздутие живота.
А также показал упражнения, которые помогут не только убрать низ живота, но и послужат профилактикой боли в пояснице, защемлений и нарушения осанки.
Сайт: https://osteokinet.ru/
Телефон: +7 (906) 716-15-97
Если вы хотите сохранить молодость кожи, суставов и мышц надолго – ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на мой YouTube канал: / @sholomitskiy 🔔 ставьте колокольчик, чтобы не пропустить новые полезные выпуски!
Если у Вас есть вопросы, НАПИШИТЕ ИХ В КОММЕНТАРИЯХ, а также предлагайте следующие темы для выпусков, которые вам интересны.
✔️ Остеопат Жан Шоломицкий в социальных сетях:
ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/sholomitskiy
Телеграм: https://t.me/osteokinet/
RuTube: https://rutube.ru/channel/24782183
ВКонтакте: https://vk.com/zhansholomitskiy
📣 Поделись этим видео: • ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ? Это гиперлордоз! 2 УПРАЖНЕНИЯ
#живот #осанка #диастаз #вздутие #лордоз #выпираетживот #shorts #врач #кифоз #пресс #какнакачатьпресс #упражнениянапресс #низживота #какубратьживот #какубратьбока #тонкаяталия #гиперлордоз #животухудых #ЖанШоломицкий #остеопат #здоровье #упражнения #упражнение #осанка #остеопатия #osteopathy
©Жан Шоломицкий