18 практика НАВСТРЕЧУ СЕБЕ. Тема: Внутренние и внешние опоры.
Здравствуйте!
🧭В этом видео хочу предложить для Вас в четверг интересную в самоисследовании тему:
ОПОРЫ.
📎На что мы опираемся? Что нас поддерживает? Что такое иметь опоры и как это ощущается? Что такое потерять опоры, как это пережить, что может помочь?
📎Эта тема сейчас очень интересна мне. Так как наблюдая за собой я заметила, что несколько раз за день мне приходится останавливаться и искать свой внутренний маяк. И это не всегда , вернее... не только, состояние частного. Мы живем в период коллективных эмоциональных всплесков. С этим тоже важно уметь справляться.
И так... опоры могут быть:
📎 Внешние и внутренние. И они одинаково важны для человека — одна без другой не даст ощущения 100% безопасности — однако во времена кризиса, потрясения именно внутренняя опора может пережить любые внешние разрушения и дать возможность в будущем выстроить новые внешние опоры.
📎Внутренняя опора — понятие сложное для точных формулировок. Это фактически ощущение, что все будет хорошо и мир на твоей стороне, что, чтобы ни случилось, ты за себя до последнего, что ты достаточно сильный, чтобы пережить даже самую сильную бурю.
📎Наши психические процессы метафорически описаны в мифах и легендах. И на этой встрече давайте разберём миф про Одиссея и Сирен, как он связан с опорами нас, современных людей. Какое послание он несет.
📎Что нужно сделать,что бы раскатать наши опоры? Что бы выбить нашу уверенность ? И почему иногда мы ищем мнение большинства, что бы успокоить тревогу?
📎Простыми словами- приглашаю Вас поразмышлять вместе о том, что даёт ощущение устойчивости, надёжности и безопасности. Внешне и, самое главное- внутри каждого из нас.
❤️Ваш психолог онлайн,
Елена Ефремова.
#психология #психологонлайн #психологефремова #опоры #внутренниеопоры #внешниеопоры #арттерапия #аналитическаяпсихология
Я практикующий психоаналитик и арт-терапевт. Приглашаю Вас на индивидуальную консультацию. Больше подробностей об услугах, ценах и моих других площадках- в моем онлайн помощнике по ссылке: https://t.me/Efremova_Online_bot
@Efremova_Online_bot